Depresyona karşı şifalı bitkiler
Posta gazetesi ve Ahmet Maranki işbirliği ile yayınlanan posta gazetesi eki ahmet maranki şifalı bitkiler dergisinde önemli bilgilere yer veren Ahmet Maranki den Deprsyona yaşayanlar için hangi şifalı bitkiler iyi gelir bir bakalım…
- Adaçayı bitkisinden yapılan çaydan günde 2 ya da 3 fincan tüketilmesi tavsiye edilir.
- Adaçayı bitkisinden yapılan çaydan günde 2 ya da 3 fincan tüketilmesi tavsiye edilir.
- Depresyonlu hastaların, lavanta, melisa, gül suyu, limon, sandal ağacı ve nane kokularını sık sık koklamaları tıbbi tedavilerinin yanında destek verir.
- Yapılan araştırmalar, sarı kantaron bitkisinin içeriğindeki aktif bileşenlerden biri olan hipersinin anksiyetenin depresyon tedavisinde yardımcı gıda takviyesi olarak kullanılabileceğini kanıtlamıştır.
- 1 bardak kaynar suya ekleyeceğiniz 1-2 çay kaşığı kurutulmuş sarı kantaron 10 dakika kadar demlenmeye bırakılır. Demlenen çaydan 4 ile 6 hafta boyunca günde 2 fincan içilmesi önerilir.
- 1-2 granül lavanta, çok az nane ve gül yaprağından yapılan çay karışımından günde 2-3 fincan içilmesi tavsiye edilir.
- Depresyondan kaynaklanan uyku bozukluklarında 500 gram kaynamış suya 1 tatlı kaşığı valerian (kedi) otu konularak 10 dakika demlenir. Bu çaydan günde bir fincan içilmesi önerilir. Günümüz psikolojik bozukluklarında, sakinleştirici olarak “valerian” yani “kedi otunun” tavsiye edilmesi gerekir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder